都島で「すべり症（腰のすべり）」にお悩みの方へ
すべり症（腰のすべり）による腰痛・足のしびれにお困りではありませんか
- 長く立つと腰が重だるくなり、痛みが出てくる
- 歩くとお尻や太もも、ふくらはぎがしびれてくる
- 前かがみだと少し楽だが、反らすとつらい
- 病院で「腰椎すべり症」「分離すべり症」と言われた
- レントゲン・MRIで「腰の骨がずれている」と説明された
- 湿布や痛み止めだけでは不安で、根本的に身体から整えたい
- このまま歩けなくなるのでは…と将来が心配
腰の痛みや足のしびれが続くと、「年齢のせい」「仕方ない」と飲み込みたくなりますよね。
ですが、すべり症は腰の骨（腰椎）が前後にずれて神経の通り道が狭くなり、
腰痛だけでなく坐骨神経痛のような症状が出やすくなる状態です。
特に、長く歩くとつらくなり前かがみで休むと楽になる、反り腰で悪化しやすいなど、
姿勢や動き方で症状が変化しやすいのも特徴です。
つらさが慢性化する前に、原因を整理し、身体に合ったケアを始めることが大切です。
都島駅近くの都島駅前整骨院では、
日常生活や姿勢・筋肉バランスの面から、すべり症による腰痛・しびれの改善をサポートしています。
当院の施術で“すべり症をくり返しにくい身体”へ
すべり症のお悩みで、腰まわりだけをマッサージしたり電気を当てたりしても、「その場は楽でもすぐ戻る」と感じる方は少なくありません。
痛みのある場所だけにアプローチしても、腰に負担が集中する姿勢や身体の使い方が変わらなければ、再び同じところにストレスがかかりやすいからです。
当院では、腰だけでなく骨盤・背骨・股関節のバランスまで見ながら、腰への負担を減らすことを目指します。
お尻や太もも、背中などの緊張をゆるめ、身体全体の連動を整えることで、痛みが軽くなるだけでなく「楽な状態が続きやすい身体」へ近づけていきます。
また、強くひねったりボキボキ鳴らしたりするような施術は行いません。
刺激に不安がある方でも安心して受けていただける、負担の少ないやさしい施術です。
すべり症の原因について
すべり症には、加齢変化が中心の「変性すべり症」や、若い頃の疲労骨折（分離）がきっかけとなる「分離すべり症」などがあります。いずれも共通して起こりやすいのが、腰椎のずれにより神経の通り道が狭くなり、腰痛や足のしびれが出やすくなる流れです。
ただし、症状の感じ方には個人差があり、同じ診断でもつらさが大きく違うことがあります。そこで重要になるのが、骨盤や背骨の歪み、股関節の硬さ、体幹やお尻の筋力低下など、「腰に負担が集まる条件」が重なっていないかという視点です。
前かがみで楽になるのは、反り腰で神経が圧迫されやすい状態が、いったん緩みやすいからとも考えられます。つまり、腰だけでなく“身体の使い方”を整えることが、再発予防にもつながります。
※なお、排尿・排便トラブルが急に出た、両足に強い脱力がある、安静でも耐えられない激痛が続く、転倒や事故直後から強い痛みがある場合は、まず整形外科など医療機関の受診を優先してください。
都島駅前整骨院で、痛みのない生活に戻りましょう
都島駅前整骨院では、丁寧なカウンセリングと検査で「いつ、どんな動きでつらいのか」「どれくらい歩くと症状が出るのか」を整理し、腰椎・骨盤まわりの動き、立ち姿勢・座り姿勢・歩き方、筋力バランスなどを確認します。そのうえで、腰に負担をかけにくい施術と、生活に合わせたセルフケア（ストレッチや体幹の簡単なトレーニング、立ち方・座り方の工夫など）をお伝えします。
すべり症そのもの（骨のずれ）を元どおりにするのは難しくても、腰への負担を減らし、支える力を整え、姿勢やクセを見直すことで「痛みの出方」や「歩ける距離」が変わってくる可能性は十分にあります。
「年齢だから仕方ない」とあきらめる前に、まずは今の状態を一緒に確認してみませんか。都島で、すべり症による腰痛・足のしびれにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
