都島で「めまい・ふらつき」にお悩みの方へ
めまい・ふらつきで不安な毎日になっていませんか
- 立ち上がるときや朝起き上がるときにフワッとする
- 天井や部屋がグルグル回るように感じる
- 吐き気・頭痛・耳鳴りを伴うことがある
- 病院で「異常なし」と言われたが、外出がこわい
- 「自律神経の乱れ」「ストレスも原因かも」と言われた
- 首こり・肩こり・眼精疲労が強く、体がだるい
めまいは一度起こると、「また出たらどうしよう…」が頭の片隅に居座ってしまい、仕事や家事、外出にも影響しやすい症状です。
めまいには、グルグル回る回転性、フワフワ揺れる浮動性、立ちくらみタイプなどがあり、
背景には内耳のバランス機能、首肩の緊張による循環の乱れ、自律神経、睡眠やストレス、全身状態などが複雑に関わっていることが多いとされています。
当院の施術で“めまいが出にくい身体の土台”へ
検査で大きな異常が見つからなくても、首こり・肩こり、猫背やストレートネック、呼吸の浅さ、交感神経が優位な状態が続くなど、体の条件が重なっている方は少なくありません。
こうした状態が続くと、頭部への血流が不安定になったり、首まわりが過敏になったりして、めまい・ふらつきとして出てくることがあります。
都島駅前整骨院では、痛みや恐怖感のある強い矯正は行いません。
首・肩・肩甲骨まわりをやさしくゆるめ、背骨や骨盤のねじれを整えて体の軸をつくり、呼吸がしやすい姿勢へ調整します。
ソフトな整体で「血流」と「神経」の通り道を整え、自律神経が働きやすい状態を目指します。
めまいが起こる原因について
めまいの原因はひとつではなく、いくつかの要素が重なって起こることが多いとされています。
- 内耳（耳の奥）のバランス機能のトラブル
- 首・肩の筋肉の緊張による循環の低下
- 自律神経の乱れ、ストレス、睡眠不足
- 低血圧・貧血など全身状態の影響
ただし、めまいは命に関わる病気のサインである場合もあります。
※突然の激しいめまい、ろれつ不良・麻痺・強い頭痛、意識が遠のく、胸の痛みや息苦しさ、急な難聴がある場合は、整骨院ではなく医療機関（脳神経外科・耳鼻科・内科など）での精密検査を最優先してください。
都島駅前整骨院で、不安なく外出できる毎日へ
当院では、めまいのタイプ（グルグル・フワフワ・立ちくらみ）、起こりやすいタイミング、頭痛や耳鳴り、首こり・肩こり、睡眠やストレス状況を丁寧に伺い、首・肩・背中・骨盤のバランスや姿勢、筋肉の緊張の左右差などを確認します。
そのうえで、やさしい整体で土台を整えながら、
日常生活で続けやすいセルフケアも一緒に考えます。
例えば、スマホやPCを見るときの目線の高さ、デスクワーク中の簡単ストレッチ、深呼吸や入浴でのリラックス、睡眠リズムの整え方など、
「できることから少しずつ」取り入れられる形で提案します。
都島でめまい・ふらつき、自律神経の乱れが気になる方は、
まずは今の状態を一緒に確認するところから始めてみませんか。
